Liebe Doreen, die Dellen an Deinen Oberschenkeln sind ziemlich sicher Cellulite. Sie entsteht durch eine Veränderung des Fettgewebes und wird durch Östrogene ausgelöst. Also durch die Hormone, die während Deines Zyklus auf den Körper einwirken. Mädchen in Deinem Alter können daher schon von den unschönen Dellen betroffen sein.

Wenn die anderen es besonders heftig auf Dich abgesehen haben, musst Du einen Schritt weiter gehen. Ziehe einen Lehrer oder Schulleiter mit ins Vertrauen. Das Vorgehen kannst Du gemeinsam mit Deinen Eltern besprechen, deren Unterstützung Dir sicher gut tun wird.

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Schritt 1 Im ersten Schritt dieser Übung geht's darum, dass du dir bewusst wirst, welche Stärken du hast. Wetten, dass du darüber schon lang nicht mehr nachgedacht hast. So geht's: Nimm ein großes Blatt Papier und schreib oben ein großes Plus-Zeichen () drauf. Jetzt schreib alles auf, was dir Positives zu dir einfällt. Kann sein, dass du erst mal nicht weißt, was du da hinschreiben sollst.

Wie sieht es bei Dir aus. Kommst Du mit Kondomen gut zurecht. Sag uns, wie Deine Erfahrungen sind. Abstimmen Kondom Liebe Verhütung Lukas, 14: Ich befriedige mich täglich selbst.

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Und sie können gefährlich sein. Sie lösen Durchfall, Ausschlag oder sogar Ohrinfektionen aus. Vorsicht: Eine Schutzkappe kann das Ganze noch verschlimmern.

Er weiß ja schließlich am besten, was er mag. Entweder, er macht es Dir vor oder er nimmt Deine Hand und bewegt sie auf die Weise, auf die er die Bewegungen und den Druck schön und erregend findet. Bitte ihn ruhig, es Dir zu zeigen.

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