Habt Ihr Tipps für mich. -Sommer-Team: Es ist immer für beide aufregend. Lieber Lukas, Du bist aufgeregt, weil Du bald Dein erstes Mal erleben wirst. So geht es jedem Jungen und jedem Mädchen auf der Welt. Und das ist auch ganz klar.

Bereue nichts. Nach einem One-Night-Stand wirst Du Dich vielleicht fragen, ob die Aktion vielleicht doch ein Fehler war. Vielleicht schämst Du Dich sogar dafür, dass Du mit einem JungenMädchen in dendas Du nicht verliebt bist, Sex hattest. Falls das der Fall ist, dann vergiss nicht: Jeder darf selber entscheiden, was ihm Spaß macht und wie er sein Sexleben gestalten möchte.

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Denn nur dann kannst du auch sehen, was du da tust. Ohne diese Hilfsmittel wirst du sehr wahrscheinlich nicht deinen gesamten Schambereich sehen können. Dann kann's leicht passieren, dass du dich schneidest.

Das kannst Du zunächst allein, um Dich auf einer Polizeidienststelle zu informieren. Du kannst aber auch eine Person Deines Vertrauens mitnehmen. Bei der Polizei kann man Dir erklären, ob man den Tätern auf die Spur kommen kann und ob vielleicht eine Anzeige sinnvoll oder sogar wichtig ist.

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7, aber auch die Nr. 5), die Bachblüten Elm, Larch und Mimulus und Rock Rose. Aber auch Baldrian, Hopfen, Passionsblume und Johanniskraut helfen gegen Prüfungsangst. Setz dich nicht unter Druck!Du gibst sowieso immer dein Bestes. Auch wenn's manchmal nicht reicht.

Wenn Du das Gefühl hast, dass sie trotzdem weiter zu offen mit Dir über Sexualität oder Deinen Körper spricht, wende Dich an eine Familienberatungsstelle. Dein Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » Bei der Selbstbefriedigung erwischt worden. Was jetzt. » Privatsphäre.

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